РЕЖИМ ПЕРВОКЛАССНИКА

Подъем

Утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, туалет

Завтрак

Дорога в школу

Занятия в школе

Горячий завтрак в школе

Дорога из школы или прогулка после занятий

Обед

Послеобеденный сон или отдых

Прогулка или игры на свежем воздухе

Полдник

Помощь семье

Прогулка

Ужин и свободные занятия, помощь семье, ручной труд, тихие игры

Приготовление ко сну

Сон

7.00

7.00-7.30

7.30-7.50

7.50-8.20

8.30-13.00

9.10-9.25

13.00-13.30

13.30-14.00

14.00-15.00

15.00-16.00

16.00-16.15

16.15-17.30

17.30-19.00

19.00-20.00

20.00-20.30

20.30-7.00